無論是近視的預(yù)防還是控制，都應(yīng)該通過系列的措施才能達到良好的效果。首先，我們要科學(xué)用眼，避免長時間的、近距離的用眼，縮短近距離用眼的時間；第二，關(guān)注用眼環(huán)境，養(yǎng)成一個良好的科學(xué)用眼的習(xí)慣；第三，增加戶外活動的時間，在自然光充足的條件下進行戶外活動，可以充分讓我們的眼睛得到放松，陽光也可以促進多巴胺的分泌，可以減緩近視的發(fā)展；第四，對一些適齡的兒童，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物和光學(xué)設(shè)備，幫助青少年做好近視的預(yù)防和控制。（供稿單位：北京市疾病預(yù)防控制中心）

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